Untuk mempertahankan kesehatan optimal serta mengurangi tanda-tanda keriput, konsumsilah rutin makanan beragam antioksidan. Golongan buah-buahan misalnya beri, anggur, serta sayuran contohnya bayam, brokoli, dan sawi https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/