Untuk menjaga kesehatan optimal serta menunda tanda-tanda penuaan, konsumsilah rutin makanan beragam antioksidan. Macam buah-buahan contohnya beri, anggur, serta kacang-kacangan contohnya bayam, brokoli, dan bayam https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/