Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://brianuqio807236.prublogger.com/38991698/zanim-idę-spać