Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję napój z ziołami, która daje mi zrelaksować umysł. Potem gaszę telewizor, bo światło z https://francesnfgj694946.tribunablog.com/kiedy-idę-spać-54526830