Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, https://saulrlon393314.blog-eye.com/40415204/kiedy-pochodzę-spać