النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا https://gatherbookmarks.com/story21843086/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي