الفرق بين الذكاء العقلي والعاطفي عند الأطفال والنجاح هو التوازن بينهما يمكن أن يساعد الحصول على التوازن الصحيح من العناصر الغذائية ، بما في ذلك ما يكفي من الألياف والماء ، في الحفاظ على استقرار مزاجك. تنظيم النوم عبر الالتزام بجدول ثابت للنوم والاستيقاظ والابتعاد عن الشاشات الإلكترونية قبل النوم https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/mood-swings-in-women.html