Ahora cuente mentalmente hasta tres y tira con fuerza el disco hacia tu cuerpo. Inmediatamente notarás una sensación de alivio. Estar ciente de nossos padrões e dos dos outros nos ajuda a aumentar nosso autoconhecimento e empatia pelos outros. Con esta técnica no necesitas batallar contra esos pensamientos o emociones https://tecnicasdepnl63052.bloginder.com/34888327/5-simple-techniques-for-tecnicas-de-pnl