الشخصية الانطوائية أتألم للآخرين لدرجة البكاء، فكيف أتخلص من هذه الحساسية؟ ... أنت قادِر على تجاوز الارتباك والخجل، ولا تُفكّر أنّ الآخرين يُركّزون بكُل ما تفعله أو تقوله، وإذا لم تكُن مقتنعاً بذلك، اسأل نفسك عن مدى ملاحظتك للأشخاص من حولك وماذا يفعلون، حينها ستجِد أنّك لا تُركّز على https://kameronf9245.wikimeglio.com/9734118/5_simple_techniques_for_الارتباك_عند_التحدث