Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://marcenyk552520.59bloggers.com/33863715/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen