Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://delilahbwsp088935.develop-blog.com/40234675/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen