อาหารจากถั่วเหลือง เช่น นมถั่วเหลือง เนยถั่วเหลือง เต้าหู้ สมุนไพรดีท็อกซ์ ดีไหม? เลือกซื้ออย่างไรดี? เป็นอกไก่ปั่นพร้อมดื่ม ง่ายสะดวกต่อคนที่ไม่มีเวลาปั่นเอง ควบคุมปริมาณ: รับประทานโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรบริโภคมากเกินไป ทานร่วมกับผักสด: รับประทานผักสดเพื่อเพิ่มให้ร่างกายได้รับสารอาหารและให้ความรู้สึกอิ่มตัวมากขึ้น การรับประทานอาหารโปรตีนสูงเพียงอย่างเดียวเพื่อจุดประสงค์ในการล... https://joanx841ghh9.loginblogin.com/profile