La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. El único maestro que he conocido ha sido el sufrimiento que desde siempre me ha acompañado, la alegría y https://cristianibxsq.affiliatblogger.com/84249825/the-greatest-guide-to-cómo-dejar-de-pensar-en-tu-ex