Cuando practicamos la bondad con regularidad, creamos una atmósfera de positividad que se irradia hacia afuera. Evita tener pensamientos recurrentes negativos. Deja de buscar malas noticias o exagerar lo negativo. Reemplaza los pensamientos negativos con afirmaciones positivas pero realistas que te inspiren a tomar acción. Reducir la ansiedad, aumentar https://videntes91245.blog5star.com/32176488/not-known-factual-statements-about-transformación-amorosa