لكن للنيكوتين آثاراً مدمرة على المدى الطويل، سواء على الجسم وأعضائه الداخلية والمظهر الخارجي للجسم كذلك، وهذه هي أبرز أضراره تحديدًا: كما أن الموارد التي تساعد الآخرين على الإقلاع عن التدخين يمكن أن تساعدك أيضًا في التوقف عن تعاطي التبغ دون دخان. وتشير الأبحاث إلى فعالية طرق العلاج التالية: فكر https://rawqan.com/section/1/4HQn-40BvE0XJcnIykiR/بدائل-السجائر---بديل