ความดันเลือดมีค่ามากหรือน้อยขึ้นกับปัจจัยใดบ้าง? แนวทางปฏิบัติด้านสุขอนามัยการนอนหลับ สิ่งที่อยากจะเตือนสำหรับผู้ที่มีความดันเลือดสูงก็คือ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการจัดการที่เหมาะสม บางคนอาจไม่จำเป็นต้องกินยา การลดน้ำหนักจะช่วยลดความดันเลือดได้วิธีหนึ่ง เพราะหัวใจไม่จำเป็นต้องบีบเลือดไปเลี้ยงส่วนที่เกินของน้ำหนักตัว ไม่สามารถออกกำลังกายในระดับที่เคยทำได้เหมือนเดิม ความดันช่วงบนเป็นแรงดันเ... https://johnnyl284lnm1.blogunteer.com/profile