Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo. El siguiente control parte de la misma posición, solo que en vez de empujar tu rodilla cerca de el pavimento, debes llevarla hacia tu pecho con las manos. Las pausas activas https://maryo999qhy0.weblogco.com/profile