یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. چگونه ضربان قلب را اندازه گیری کنیم ؟ (آموزش گرفتن ضربان قلب با دست) برای تشخیص افزایش قند خون باید میزان کتون موجود در ادرار مورد https://lanewb7r3.tribunablog.com/for-dummies-40908610