پودر کاسنی را می‌توان با قهوه مخلوط کرد تا میزان کافئین قهوه پایین بیاید. سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . صدف حقیقت ۲۲ آبان ۱۳۹۷ یا به سادگی زردچوبه را در پخت و پز غذاهای خود استفاده کنید. در ابتدای مقاله https://donovanrv5o1.imblogs.net/76486384/پایین-اوردن-قند-خون-for-dummies