{الكثير منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم الكلي.|من الممكن أن تفعل ذلك التجربة تحسين نفسي https://rape-massage.xyz/gwangju-massage