Kebugaran jasmaniah ialah kondisi jasmaniah seseorang yang mencakup kesanggupan untuk mengerjakan kegiatan fisik dengan baik dan sehat. Untuk mencapai kebugaran jasmani, seseorang perlu melakukan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani